Wat is een wervelkolom?

De menselijke wervelkolom wordt ook wel ruggengraat genoemd.

De ruggengraat bevindt zich aan de achterzijde van het lichaam. Het is de centrale as en steunpilaar van het menselijk lichaam.

De wervelkolom bestaat uit 26 wervels welke verbonden zijn door gewrichten. Dit zorgt er voor dat de wervels afzonderlijk van elkaar kunnen bewegen.

De belangrijkste taak van de wervelkolom is het ondersteunen van het lichaam. Het is daarom van groot belang om zorg te dragen voor je ruggengraat. Dit doe je onder andere door een juiste slaaphouding aan te nemen. 

Wil je meer lezen over de juiste slaaphouding en je wervelkolom? Lees dan dit artikel!